СК «Олимпийский центр синхронного плавания  Анастасии Давыдовой»
Москва, ул. Автозаводская, д. 23А корп.4

Персональные тренировки

Для любого возраста
Индивидуальная программа тренировок - наиболее эффективный путь достижения цели в плавании для любого возраста и уровня подготовки. Помимо персонального расписания вы получаете доступ к следующим видам программ:

- Избавление от страха перед водой;
- Постановка дыхания при плавании всеми способами;
- Изучение и закрепление основ техники плавания;
- Оздоровительные программы и реабилитационные мероприятия в воде;

- Овладение эффективной техникой плавания всеми стилями;
- Совершенствование отдельных технических элементов плавания;
- Постановка техники выполнения спортивных стартов и поворотов;
- Подбор упражнений для специальных занятий на суше;

- Тренировки в воде с высокой интенсивностью;
- Повышение скоростно-силовых и развитие аэробных качеств пловца;
- Подготовка к марафонскому плаванию и дальним проплывам по открытой воде;
- Персональная подготовка к соревнованиям всех уровней.
Место
Парк легенд (дети от 4 лет, взрослые), Акватория зил (дети от 12 лет, взрослые) по предварительной записи
Численность группы
1 человек + 1 тренер
Частота занятий
1, 2, 3 раза в неделю
Продолжительность занятия
45 минут

Успей записаться!

Запись детей и взрослых на новый плавательный сезон 2021/2022! Успей записать себя или своего ребенка, подари здоровье!

Записаться

Успейте записаться в школу плавания на новый сезон

Оставьте заявку и с вами свяжется менеджер, который поможет подобрать подходящую для вас группу

Гарантируем безопасность ваших данных

Запишитесь на экскурсию по школе плавания Madwave

Оставьте заявку, с вами свяжется менеджер, который запишет вас на удобную дату и время визита

Гарантируем безопасность ваших данных

Успей записаться!

Запись детей и взрослых на новый плавательный сезон 2021/2022! Успей записать себя или своего ребенка, подари здоровье!

Гарантируем безопасность ваших данных

Запишитесь на тренировочный лагерь

Оставьте заявку, с вами свяжется менеджер, проконсультирует по всем вопросам и оформит бронирование

Гарантируем безопасность ваших данных

Желаете записаться на соревнование?

Оставьте заявку, с вами свяжется менеджер, проконсультирует по всем вопросам и оформит заявку

Гарантируем безопасность ваших данных

Закажите абонемент на Персональные тренировки

Оставьте заявку и с вами свяжется менеджер, который оформит заявку на абонемент.

Гарантируем безопасность ваших данных